ゆり整体治療院 | 日記 | 習慣が人をつくる！

一月も下旬に入りました。年頭の目標はどうでしょうか？
今年こそは、ダイエット！！
今年こそは、英会話！！
今年こそは、、、、、？！
一年区切りの目標も良いけれど、これからの人生に向けての目標も考えてみてはいかがでしょう？なりたい自分を思い描いて、ちょっとずつ習慣化していく！
ちなみに私の場合は、広い視野を身につけるため、いろんな分野の本を読む。そして、
常に姿勢を正す！正しい姿勢は、体幹を鍛えます。 日常で鍛える！！
皆さんも、ちょっとずつ良い習慣を身につけていって下さい。