ゆり整体治療院 | 日記 | 良かれと思って……。

歩いているのに……
ジムに通っているのに……

なのにどうして？
肩がこる、頭痛がする、足がつる、腰痛、膝痛、体が重い等々。

共通しているのは、ご自分の身体の状態がわからない方。
ＴＶや雑誌、ネットの情報に翻弄されている方。

良かれと思ってやっている事が、ご自身には合っていないのが実情です。
でも、動く事は良い事です。
ヒントは、ご自分の身体の硬い部分に注目する事です。

あなたに必要な動きをアドバイスいたします。