ゆり整体治療院 | 日記 | 35度~40度の日本の夏！　暑さと○○で身体が悲鳴を！

ひと仕事後の、キンキンに冷えたビールが最高です！
かき氷やアイスも最高！

これからは、内から外からと身体を冷やしてしまう季節。
その冷えは筋肉・関節・神経をも硬くします。

せめて、冷房の中では、温かい飲み物・食べ物を意識してとって下さい。
湯船に浸かるのも筋肉や神経に効果的です。