ゆり整体治療院 | 日記一覧

特定の筋肉だけが酷使された結果、骨が動き、身体がゆがみ、そして痛みを起こす
原因となっています。
また、痛みだけ止めても身体は改善されません。

筋肉や関節への正しい刺激、ほぐす事と動かす事が大事です。
さらに…

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ため息はストレスのサイン。
身体がリカバリーしようとしている状態で健全なんだそうです。

ため息は、バランスが崩れた自律神経の働きを回復させようとする身体の作用。
フーーーーー
息を長く吐くと次に、呼吸が深くな…

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『いまが大事』

「人生において最もたいせつな時、それはいつでもいまです」
　　　　　　　　　　　　　　わたしの好きな相田みつおの言葉より抜粋

林修先生の「今でしょ！」と同じですが、いまの積み重ねが未来をつくるんですよね～。この時期、心…

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２０１７年７月８日　
皆様のおかげで当院は１５年目に入ります！

いろいろな症状やお悩みでご来院された方々にはたくさんお勉強させていただきました。回数を重ねるごとに身体の不思議さを感じます。
身体のつながり、エ…

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一月も下旬に入りました。年頭の目標はどうでしょうか？
今年こそは、ダイエット！！
今年こそは、英会話！！
今年こそは、、、、、？！
一年区切りの目標も良いけれど、これからの人生に向けての目標も考えてみてはいか…

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たくさんの年賀状をありがとうございました。
技術向上めざして、皆様のご希望に添えるよう頑張ります。
今年もどうぞ、宜しくお願いいたします。

昨日から、本来の冬らしくなり、寒くなりました。
花粉症が始まっていた…

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冬の間、丸くなって、ダルマになっていた人は、今から、少しづつ動き出しましょう！

関節の動きが狭くなり、ますます動きづらくなっている人。
さあ！テレビを見ながら…ベッドの中で…ゆっくり背伸びしたり、身体をひ…

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歩いて、歩いて、体幹を鍛え、股関節の可動域を広げ、左右のバランスを調える。
やや早歩きの大股。
姿勢が伸びて気持ちいい。
今、自分の身体のどの部分が動いているのか…どう動かしたいのか…。
意識する。意識するこ…

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最近の傾向は、寒さによる肩こり、頭痛、息苦しさ、腰痛など…。
今日も、息苦しさと肩こりや背中の痛みを訴えてのクライアントが。
共通点は、ワキから背中にかけての固い筋肉。ひどい人は、首の骨が横に出っ張って！
…

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